LA PALESTRA - Poggio Rosemary

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 6 Programmi di allenamento:
- perdere peso
- sempre giovani
- supporto alla schiena
- liberarsi dallo stress
- condizione  e tono
- inizio graduale


LA PALESTRA 

PANCA MULTIFUNZIONALE
Con Unica si possono eseguire più di 25 esercizi differenti selezionando esclusivamente il carico desiderato. La biomeccanica e il sistema di partenza facilitata permettono un utilizzo corretto e sicuro dell'attrezzo. Le imbottiture anatomiche ti consentono maggiore comodità durante l'esecuzione dell'esercizio.
Unica è una panca multifunzione progettata e realizzata basandosi sui principi fondamentali della biomeccanica e considerando le migliori posizioni anatomo-fisiologiche applicate da Technogym nel mondo professionale. Per questo è sicura e  garantisce un allenamento senza rischi di danni muscolari o infiammazioni articolari.
Le traiettorie guidate e le posture obbligate, la rendono adatta a chiunque, anche se è la prima volta che si approccia l'allenamento con sovraccarichi.

BIKE FORMA
Scegliendo Bike Forma per la propria attività fisica, si può eseguire un allenamento cardiovascolare completo e allenarsi per le competizioni ciclistiche.
Lavorando con i programmi installati è possibile allenarsi sempre e solo secondo le proprie possibilità e creare un percorso graduale di allenamento per aumentare la resistenza e migliorare le proprie prestazioni.
La pedalata è realistica perchè Bike Forma è stata progettata per ricreare una pedalata simile a quella su strada. La distanza tra gli assi dei pedali è stata ridotta, proprio come quella delle bici da corsa.
Il poggiagomiti e la seduta rendono gli esercizi confortevoli. La seduta ergonomica regolabile rispetta le curve anatomiche, mentre i poggiagomiti integrati sono realizzati in materiale ad alta densità in modo da garantire un contatto piacevole anche nella posizione di corsa. Un manubrio, esercizi diversi: dalla classica city bike alla bici da corsa.

TAPIS ROULANT
Sintesi perfetta di tecnologia all'avanguardia, design raffinato e materiali di qualità. 
Ampia superficie di corsa,  tasto STOP di emergenza, facile regolazione della velocità e dell'inclinazione: elementi che rendono l'allenamento confortevole e sicuro. Il tapis roulant è un attrezzo simulatore della camminata e della corsa, attività aerobiche eseguibili a diversa intensità, utili anche per esercizi di riabilitazione articolare e cardiovascolare. Ampia e diversificata è quindi la fascia di utenza a cui è destinato: da chi pratica sport a livello agonistico, per allenamenti cardiovascolari mirati, a chi desidera raggiungere e mantenere un buon livello di efficienza fisica o combattere lo stress allenando corpo e mente.

AB CIRCLE PRO
AB Circle è un attrezzo che punta a rassodare i muscoli con esercizi mirati, lavorando sugli addominali mediante movimento rotatorio di una pedana.
Difficoltà: in AB Circle ci sono tre diversi livelli di difficoltà, principiante (5 gradi di inclinazione), intermedio (10 gradi di inclinazione) e avanzato (15 gradi di inclinazione).
Esercizi: oltre al classico esercizio in cui si ruotano contemporaneamente le gambe a destra e sinistra è possibile tonificare glutei e cosce, roteando le gambe anche in alternanza. Per passare dal movimento di rotazione delle gambe a quello divaricatorio è sufficiente sganciare l’asticella di metallo che si trova tra i due assi che oscillano.

WELLNESS PADS
I Wellness Pad sono tappeti creati per aiutare a svolgere comodamente gli esercizi a terra o di stretching.
Wellness Pad è un ottimo supporto all' allenamento quotidiano perché  aiuta ad allenare la flessibilità e a svolgere i fondamentali esercizi a corpo libero o della forza.

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